ПРОГРАММА "не терпилы"
1. Самооценка и эмоциональное состояние человека.
Как чувствует себя человек с нестабильной самооценкой.
Типы самооценки.

Взаимодействие с людьми с неадекватно завышенной самооценкой.
2. Фундамент самооценки.
Формирование устойчивой самооценки.
Бонус родителям: как воспитать уверенность в себе у ребёнка.
3. Самооценка и отношения с другими людьми.
Отношения с родителями.
Романические отношения. Секс.
Важность установления первого контакта.
Что такое харизма и как ее развивать.
Почему вы нравитесь тем, кто на нравится вам; а те, кто вам интересен на вас и не смотрит?
4. Как выстроить границы.
Были ли у вас в жизни неудачные попытки выстраивания границ?
Без устойчивой самооценки и понимания самоценности границы не работают.
Жажда подчинения, эгоизм, желание, чтобы все было по-вашему.
Разнос истеричек.
Отношения с истеричками.
5. Самооценка, карьера и деньги.
Как устанавливать более высокую стоимость за свою работу.
Ценность себя, как специалиста.
Отношения с коллегами и начальником.
Как начинать дела, доводить до конца, не перегорать быстро?
6. Пошаговый алгоритм движения к стабильной самооценке.
Большой практический урок.
Шаг за шагом вы взрастите в себе внутреннее спокойствие и силу
7. Инструменты для самостоятельной работы
Инструменты для самостоятельной стабилизации самооценки и ощущения себя в кризисных ситуациях, моменты неудач, конфликтах.
Подведение итогов.
отзывы участников
из прошлых марафонов